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掷球时，掷球队员必须面向球场，两脚均应有一部分站立在边线上443.com足球网或边线外，不得双脚离地，用双手将球从头后经头顶掷入场内。球一进场内比赛立即恢复。掷球队员在球被其他队员踢或触及前，不得再次触球。掷界外球不得直接掷入球门得分。

发任意球时，须将球放定。发任意球的队员将球踢出后，443.com足球网在球经其他队员踢或触及前，不得再次触球。尽管本规则的其它条款对踢任意球的地点已作出规定：

队员在本方罚球区外踢直接或间接任意球时，所有对方队员在球被踢出前应至443.com足球网少距球9.15米，除非他们已站在自己的球门线上，当球滚动至球的圆周距离时，比赛即为恢复。